ASPIRANTES À FAIXA VERDE

Chegando a hora da graduação é bom saber o que te espera. A seguir o exame para faixa verde.

• O tempo que seu professor julgar necessário, porém é "recomendável" ter no mínimo 06 meses de treinos ininterruptos dentro da equipe;
• Dedicação nos treinos;
• Disciplina dentro e fora do tatame;
• 3 lutas consecutivas de 5 minutos cada com faixa azul(com descanso de 2 minutos); e
• Conhecimento dos golpes e movimentos conforme tabela abaixo:

• GUARDA FECHADA
01 (uma) raspagem;
01 (um) estrangulamento;
01 (uma) chave de braço/articulação; e
01 (um) triângulo.

• PEGADA PELAS COSTAS
01 (uma) finalização com o adversário estando no 4 apoios.

• GUARDA FECHADA
01 (uma) raspagem; e
01 (um) kimura.

• GUARDA ABERTA
01 (uma) passagem com joelho na barriga. 

• DA MONTADA

01 (uma) chave de braço/articulação; e
01 (um) estrangulamento.

• ESTANDO NAS COSTAS
01 (um) estrangulamento;

01 (uma) chave de braço/articulação; e

01 (um) mata-leão.

• CEM QUILOS
01 (um) estrangulamento; e
01 (uma) chave de braço/articulação.

• JOELHO NA BARRIGA
01 (uma) saída de joelho na barriga.

• PROJEÇÃO / QUEDA

02 (duas) projeções/quedas.