ASPIRANTES À FAIXA LARANJA

Chegando a hora da graduação é bom saber o que te espera. A seguir o exame para faixa laranja.

• O tempo que seu professor julgar necessário, porém é "recomendável" ter no mínimo 05 meses de treinos ininterruptos dentro da equipe;
• Dedicação nos treinos;
• Disciplina dentro e fora do tatame;
• 3 lutas consecutivas de 4 minutos cada com o professor ou instrutor (com descanso de 2 minutos); e
• Conhecimento dos golpes e movimentos conforme tabela abaixo:

• GUARDA FECHADA
1 (uma) raspagem;
1 (um) estrangulamento; e
1 (uma) chave de braço/articulação.

• PEGADA PELAS COSTAS
1 (uma) finalização com o adversário estando no 4 apoios.

• MEIA GUARDA

1 (uma) raspagem.

• DA GUARDA ABERTA
01 (uma) passagem com joelho na barriga

• DA MONTADA

1 (uma) chave de braço/articulação; e
1 (um) estrangulamento.

• ESTANDO NAS COSTAS
1 (um) estrangulamento; e
1 (uma) chave de braço.

• CEM QUILOS
1 (um) estrangulamento; e
1 (uma) chave de braço/articulação.

• JOELHO NA BARRIGA
1 (uma) saída do joelho na barriga.

• PROJEÇÃO / QUEDA

1 (uma) projeção/queda

CURSO PARA GRADUAÇÃO ÀS FAIXAS LARANJAS